top of page
Deze dienst is niet beschikbaar, neem contact op voor meer informatie.

Prana sessie

Een rustige mindful relaxatie sessie met extra focus op ademhaling, een mooie waaier aan meditaties

  • Wommelgem (Schranshoevebaan 18)

Beschrijving van de dienst

​"Dit is een les met alles waar ik mijn passie en rust in gevonden heeft: mindfulness, ademhaling en zachte yoga houdingen. Niet vergelijken met elkaar, niet de beste willen zijn, maar de kracht en de balans in jezelf terug vinden." Mieke ​ Ideaal voor wie op zoek is naar rust en ontspanning, meditatie beoefening, meer voeling met je ademhaling, maar ook dichter bij jezelf komen. ​ Een prana sessie is een rustige mindful relaxatie sessie met extra focus op ademhaling, een mooie waaier aan meditaties en energetisch lichaamswerk. ​ ​ Na een prana sessie ga je ontspannen naar huis heb je extra tools en kennis om thuis toe te passen ben je wat dichter bij jezelf heb je een ervaring mogen delen met gelijkgestemden Mindfulness is een aandachtstraining waar we ons bewust worden van onze gedachten en leren omgaan met deze gedachten, maar ook emoties die passeren. ​ Met ademcoaching leren we verschillende ademhalingstechnieken om ons zenuwstelsel in balans te brengen en het zelfhelende vermogen van ons lichaam te activeren. Goede technieken ook als je gevoelig bent voor angsten of veel stress hebt. ​ Zeer toegankelijke les voor iedereen, ook als je minder lenig of mobiel bent! ​ Rust ***** Stretch * Kracht Balans Conditie Een prana sessie is een rustige mindful relaxatie sessie met extra focus op ademhaling, een mooie waaier aan meditaties en energetisch lichaamswerk.  We zoeken de stilte in onszelf op en brengen onze energie (prana) meer in balans. ​  Zit je soms veel te piekeren?  Zijn er vaak negatieve gedachten of overtuigingen die je belemmeren? ​ Na een prana sessie ga je ontspannen naar huis heb je extra tools en kennis om thuis toe te passen  ben je wat dichter bij jezelf heb je een ervaring mogen delen met gelijkgestemden Mindfulness is een aandachtstraining waar we ons bewust worden van onze gedachten en leren omgaan met deze gedachten, maar ook emoties die passeren. ​ Met ademcoaching leren we verschillende ademhalingstechnieken om ons zenuwstelsel in balans te brengen en het zelfhelende vermogen van ons lichaam te activeren.  Goede technieken ook als je gevoelig bent voor angsten of veel stress hebt. ​ Zeer toegankelijke les voor iedereen, ook als je minder lenig of mobiel bent!


Aankomende sessies


Annuleringsbeleid

Annuleren voor wekelijkse lessen kan tot 12 uur voor een les start. Dit doe je zelf via de app of website. De beurt komt dan automatisch terug onder je account voor een volgende boeking. Annuleer je later? Dan ben je de beurt kwijt. - Specials, workshops, try-outs en reeksen kan je niet annuleren. Je kan wel iemand in je plaats sturen. Stuur dan eerst een berichtje naar info@studio-mie.com. - Individuele afspraken kan je kosteloos verplaatsen tot 72u voor de afspraak. Hiervoor neem je contact op met studio mie via info@studio-mie.com. Enkele afspraken: - Kom op tijd, minimaal 5 minuten voor de les start. De deur sluit stipt bij aanvang van de les uit respect voor de docente en alle deelnemers. Is de deur gesloten? Gelieve de les dan niet meer te storen a.u.b. - Bewaar steeds de stilte en rust bij aanvang van de yoga les. Sommige deelnemers en docenten nemen graag de tijd om al even tot rust te komen, te mediteren, ... - De yogazaal mag enkel op kousen of blote voeten betreden worden. Plaats je schoenen in de kast a.u.b.


Contactgegevens

  • Schranshoevebaan 18, Wommelgem, België

    0485123264

    info@studio-mie.com


bottom of page