Wandklok

Lessen starten stipt

De lessen starten stipt met respect voor alle deelnemers.  Laatkomers worden helaas niet meer toegelaten om de rust niet te verstoren.

yoga.jpg

Parkeerplaats

In de studio in Wommelgem is er een parkeerplaats voor het gebouw.  Als deze volzet is, kan je steeds nog achter het gebouw een grotere parkeerplaats vinden.

 

Als je voor het gebouw staat, rij je links naast het gebouw en dan rechts door de poort (die steeds open blijft).

Geen parkeerstress dus ;-)

Fietsen kan je in de fietsenstalling plaatsen voor de deur.


 

Image by freestocks

GSM

Laat je GSM het liefste thuis.  Moet je toch bereikbaar blijven?  Zet je gsm dan zeker op stil of vliegtuigstand.


Idealiter ga je voor de volledige me-time en dat houdt in alle externe prikkels even aan de kant te schuiven.
Neem waardevolle voorwerpen steeds mee in de yoga-zaal.

All Gender Restroom Sign

Toilet

Wommelgem

In Wommelgem is er een kleedruimte met een beperkt aantal lockers en zijn er toiletten.

Ranst

In Ranst is er één toilet voorzien. 

Wandklok

Materiaal

Al het materiaal is voorzien. Je hoeft niets mee te nemen. 


Als je een matje en de props van de studio leent, maak je het matje na de les grondig schoon.  

 

Als je dit wenst, kan je een eigen kussensloop voor rond de bolster of een handdoek meenemen.

zwanger

Zwanger?

Als je zwanger bent, raden we je specifieke zwangerschapsyoga aan.  Doe je toch mee, dan doe je dit pas vanaf 14 weken, op eigen risico en in nauw overleg met je arts.

 
Let op! Yoga-docenten zijn geen kinesisten of dokters.  Raadpleeg altijd vooraf de dokter.  

Je blijft zelf verantwoordelijk voor je gezondheid.  Yoga is mildheid en dicht bij jezelf blijven.  Luister goed naar je lichaam en respecteer je grenzen.  Studio mie kan niet aansprakelijk gesteld worden.  

Kinesiologie tapen

Blessures

Als je een blessure of klachten hebt, informeer je docent dan vòòr de les. Je docent kan daar dan rekening mee houden tijdens de les.

Je kan pas deelnemen nadat je een gezondheidsverklaring hebt ingestuurd. 

Let op! Yoga-docenten zijn geen kinesisten of dokters.  Raadpleeg altijd vooraf de dokter.  

Je blijft zelf verantwoordelijk voor je gezondheid.  Yoga is mildheid en dicht bij jezelf blijven.  Luister goed naar je lichaam en respecteer je grenzen.  Studio mie kan niet aansprakelijk gesteld worden.  

yoga.jpg

Sfeer

Als je de yoga-zaal betreedt,
behoud je de rust in de zaal. Sommige deelnemers wensen vooraf nog even te mediteren of tot rust komen, hou daar daar rekening mee.

 

Neem plaats op een matje.  Je kan al even liggen of zitten en eventueel je ogen sluiten.  

 

Hand hygiëne

Hygiëne en gezondheid

Verzorg een goede hand- en voethygiëne.  

Als je ziek of verkouden bent of hoog-risico-contact (covid) had, blijf je thuis.  

Accessoires

Jouw spullen

Wommelgem

In Wommelgem is er een kleedruimte met een beperkt aantal lockers.  Schoenen laat je daar staan.  Waardevolle spullen kan je in een locker achterlaten of in de zaal aan de kant zetten.

Ranst

In Ranst plaats je je schoenen aan de inkom.  Waardevolle spullen neem je mee bij je aan de mat.