Pilates helemaal afgestemd op jou.
Wil je sterker worden, je houding verbeteren, is de stap naar een groepsles nog iets te groot, wil je snel resultaat, heb je nood aan extra begeleiding of wil je tussen de groepslessen door eens individueel begeleid worden? Er zijn redenen genoeg om te kiezen voor personal training.
Tijdens een personal training krijg je alle aandacht voor jouw lichaam, jouw doelen en jouw niveau.
In een 1-op-1 Pilates sessie werken we gericht en persoonlijk. We nemen de tijd om oefeningen correct aan te leren, je techniek te verfijnen en de training aan te passen aan wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Of je nu net start met Pilates, al ervaring hebt of graag verder wilt verdiepen: de sessie wordt volledig op maat opgebouwd.
-
Persoonlijke begeleiding en individuele aandacht
-
Oefeningen afgestemd op jouw lichaam en doelstellingen
-
Focus op techniek, houding, corekracht en lichaamsbewustzijn
-
Een rustige en kwalitatieve setting
-
Mogelijkheid om te werken met Mat Pilates, Pilates op de toestellen reformer en tower, maar ook krachttraining, ademcoaching en ontspanningstechnieken
-
Een training die meebeweegt met jouw niveau en behoeften
-
Wij zoeken de beste match. Al onze docenten hebben ervaring en zijn gecertificeerd.
Personal Training bij Céline
Expertise: Pilates mat, reformer en tower - Ademhaling - Stressreductie - Pre- en postnataal
Expertise: Pilates mat en reformer - Pre- en postnataal - Krachttraining
Personal Training bij Evy
